バランスボールを買う
本日の似ない似顔絵は、筧利夫さん。
実は朝刊をよく読まないで出かけたのだけれど、朝日の朝刊の第二テレビ欄に掲載されている記事によると、
バランスボールを使った筋力トレーニングを始めてもう3年になるだろうか。
直径60センチの柔らかいボールの上で腹筋や腕立て伏せをするのだ。
なのだそうな。
体のバランスがすっかりよくなったそうですよ>バランスボールでの特訓のおかげで。
そんなこととはつゆ知らず、外出してベトナム料理を食べた後、”激安の殿堂”で私も買ってしまいました、バランスボール。
私が買ったのは、径65センチで、しかもイボイボ付き。かなり見てくれがグロい。

空気を入れる前の姿は、死んで干からびた巨大なカメレオンか、同じく死んだアメフラシのようでした。
しかも、空気を入れるために付いているエアポンプが、いまどき手動式。
何千回 キコキコしてもなかなか膨らまず、干からびたカメレオンがゆっくりともがき始め、やがて円盤状に広がり、うねぐり始める・・・という過程をつぶさに見てしまいました。
膨らんだ今は、イボガエルだ(^^;)。
早速、坐ってみたり、背中で押してみたりして、遊んでおります。
今のところ、一番のお気に入りは、壁と背中で挟んでおいてやる、ヒンズースクワットもどき。
バランスボールがボールベアリングのような役割を果たしてくれて、上下動がスムーズなうえ、
背中にイボイボが当たって気持ちがいいのだ。
これ、一回 空気を抜いてしまうと、また膨らませるのに何千回、何万回のキコキコを要するので、
暫くはこのままの状態で放置するしかありません。
ただでさえ手狭な家の中が、グロい物体に占拠されております。
現代アートのオブジェだと思うしかないな、こりゃ。
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コメント
葵さん、こんばんは。
うちにもありますよ、60cmのバランスボール。
座っているだけでも身体にいいというので、パソコンテーブル用に購入。
でも、今はオットマンとしての方が活躍しています。
リビングの椅子に座って、本を読む時なんかに、ふくらはぎの下あたりに置いて足をのばすと気持いいんです。
箱に載っていた腹筋や背筋は、私にはボールが大き過ぎて、うまくバランスが取れないです(^_^;)。
女性用にはもう少し小さめがよかったみたい。
うちのは、パールだから、巨大なカメレオンのようじゃなくて残念です。
投稿 Gecko | 2005年9月 4日 21:50
Geckoさん、こんにちは~。
早速、教えていただいたとおりに、椅子のところに運んできて、ふくらはぎを伸ばしてみました!
ああ、確かに気持ちいい~。
ボヨンボヨンしてるから、つい、反動をつけて遊びたくなってしまいますね(^^;)。
癖になってしまいそうです。
昨夜は、バランスボールの上に坐って、極力両膝を揃えて、パラパラを踊ってみました。
落ちそうで落ちないスリルがたまりません(←なにか、方向性が間違っているような気がする・・・)。ロデオ??
なお、我が家の昨晩の夕食の献立は
「揖保の糸を茹でる、ゴーヤをチャンプルーにする、枝豆」というもの。
潜在意識に、「イボ、緑、イボイボ・・・」がこびりついていたのかも(^^;)。
投稿 葵 | 2005年9月 5日 08:24